spadek masy

witam ! mam pytanie potrzebuje jakiegos suplementu na spadek masy ! ale tylko kabletki wchodza w gre ( bralem juz therma pro) ale co jest jeszcz dobre i jaka oslone zastosowac przy lykaniu takich tabletek ? dzieki za odp. !

Witam Chcialem wprowadzic oprocz samej silowni + diety trening cardio(rower,basen). I czy trening cardio nie wplynie znaczaco na spadek masy miesniowej? Zmieniony przez - yhumipapot w dniu 2011-07-21 17:57:25

czy przejście z treningu siłowego fbw wykonywanego 3 razy w tygodniu po 60 minut na aeroby wykonywane 6 razy w tyg. po 30 min. spowoduje pojawienie sie jakichs negatywnych efektów, jak np. spadek masy mięśniowej, zanikanie rzeźby itp?? (cel - utrzymywanie obecnej wagi i sylwetki)

Siema Biorę M-drol tylko 4 tyg mam zamiar brać i sie zastanawiam jakie były by skutki gdybym sie po nim nie odblokował.podobno Spadek masy i co jeszcze?

zblizaja sie wakacje niektorzy wyjezdzaja i nie kazdy bedzie miał mozliwosc trenowac profesionalnym sprzetem.Co zrobic aby spadek masy i formy byl jak najmniejszy? czy pompki,brzuszki i podciaganie na drazku wystarcza? napiszcie jak wy sobie z tym radzicie

Witam, przez ponad 3msc. chodziłem na siłownie, lecz musiałem zrezygnować z powodu przepukliny pachwinowej, we wrześniu wracam na siłkę, niestety ale zauważyłem spory spadek masy oraz moje mięśnie stały się jak dętka od rowera ;c co możecie polecić na tzw. napompowanie się ?

Czy zmiana treningu z silowego 2-8 powtorzen , na trening o duzej ilosci powtorzen ok 20-30, spowoduje spadek masy i sily? dodam ze zmiany chce dokonac bo od paru lat mam zastoj na treningu silowym i nic nie idzie:( pozdr.

Czy "szóstka" Weidera wpływa na spadek masy. Mianowicie chodzi mi, czy jak śmigam szósteczke to masa mi spadnie?

czesc wam muj gosc od wf w szkole powiedzial zebym sie rozciongal po silowni bo muwi ze mam przykurcze ruchow czy te rozgiaganie niewplynie na spadek masy :>?? zna ktos jakies dobre cwiczenia na rozciagania kurnej czesci ciala :) sory za ort

Bilirubina całkowita 1,24 po tygodniu 1,75 w tym 0,45 sprzęzonej, reszta wolnej czyli 1,3 wolnej. Poza tym ALT, GGTP, lipaza i amylaza w porzadku. 2 x USG w porządku. bóle brzucha, pleców , nudności, objawy dypeptyczne, spadek masy ciała ok 4% w przeciągu 3 tygodni (lekka dieta).

Witam wszystkich. Mam pytanie co do tego specyfiku. Chciałbym rozpocząć jeden cykl. Czy muszę to brać cały czas? Czy mogę to przerwać np po 20 tabletkach i czy odrazu po przestaniu będzie spadek masy i siły? Sorry, ale jestem w tym nowy i chciałbym się doinformować co i jak.

Witam, potrzebuje dobrego treningu na siłę ale chciałbym żeby nie towarzyszył temu spadek masy.Dotąd ćwiczyłem caly czas na masę,trenuje 4 lata.Proszę o rozpisanie treningu bez nóg bo jestem po kontuzji i na razie odpuszczam nogi. Dzięki : - )

mam maly problem bo ostatnio niestety zlapala mnie grypa i mialem ponad trzy tygodnie przerwy.:( niestety nastapil tez spadek masy no i sily z czego nie jestem zadowolony :/ postanowilem to jednak szybko nadroboc tylko nie bardzo sie orietuje od jakich cwiczen zaczac. prosil bym o jakies trafne rady. z gory dziekuje :)

wiele pojawia sie postow na ten temat ale niestety malo konkretow zwlaszcza od osob majacych doczynienia z tymi preparatami w zwiazku z tym prosze o wypowiedz osob ktore "cos" o tym wiedza ;) chodzi zwlaszcza o redukcji tkanki tluszczowej niz o spadek masy ciala

czy zbyt duze spozywanie jajek moze nie sprzyjac chudnięciu? np jestem na diecie odchudzajacej i spozywam ok 4 jajka dziennie czy to moze powodowac wolniejszy spadek masy ciala ??????///? ?//?/?//??///?????/?/?//???//?/?////// ???/?//?//??? ?////??///??//??/??????? ??????/?????????

Witam. Za tydzien koncze swoj pierwszy cykl kreatynowy, co takiego moge kupic i brac po nim aby zminimalizowac spadek masy miesniowej po odstawieniu kreatyny? zamierzam nadal cwiczyc na mase. Czy przerwa do lutego bedzie wystarczajaca, zeby potem zaczac kolejny cykl? ;) pozdrawiam

Witam ! Mam 16 lat 95kg wagi i 184cm wzrostu. Chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu . Chciałbym poprosić o jakąś skuteczna dietę i cykle treningowe na zrzucenie tak około 10-20 kg . Prosiłbym o dietę w której spadek masy jest stopniowy nie gwałtowny gdyż nie chcę stracić dużo na sile . Z góry dzięki!

Witam. Mam 18 lat, od ponad miesiąca stosuję dietę, widać wyraźny spadek masy, tłuszcz z brzucha, ud, boczków schodzi ładnie, ale mój problem polega na tym, że nie widzę różnic w okolicach klatki piersiowej. Kolokwialnie mówiąc mam "cycki" których chciałbym się pozbyć. Czy wystarczy sama dieta + ćwiczenia aerobowe?

witam wlasni zaczolem cwiczyc i chcialbym sie dowiedziec cos o odzywkach na spadek masy tluszczowej a wzrost miesniowej

Witajcie, powoli kończę pierwszy cykl na monohydracie met-rx, chciałbym Was zapytać co teraz robić, aby zatrzymać spadek masy, słyszałem o antykatabolikach itp... Powiedzcie też czy moje plany są prawidłowe: Teraz przerwa jakieś 2-3 tygodnie, potem znów cykl a od początku marca trening i dieta redukcyjna. Dzięki za odpowiedzi, pozdrawiam